В народі здавна відома приказка: «обліпиха відведе будь-яке лихо». Пов’язано це з тим, що вона успішно лікує багато хвороб. Обліпиха зміцнює стінки кровоносних судин, поліпшує обмін речовин, а також має антиоксидантну дію й уповільнює старіння.
А ще, дуже важко знайти інші плоди, які містять таку ж кількість природних вітамінів. Наприклад, якщо взяти такий щоденно необхідний всім нам вітамін С, то в 100 грамах свіжих ягід його буде аж 200мг, в той час як наша добова норма складає від 60 до 80 мг. Отже, достатньо з’їсти всього 40-50 ягід, щоб задовольнити свої добові потреби у вітаміні С і покращити імунітет.